Schamanismus und Yoga - wie passt das zusammen?

Schamanismus, Energiemedizin, Naturspiritualität. Welche Bilder entstehen da bei dir im Kopf? Vielleicht auch ein alter Medizinmann in bunter Kleidung, mit Federn geschmückt, umgeben von Rauch und Instrumenten?

Schamanismus wird leider oft falsch verstanden und als Hokuspokus abgestempelt. Ich möchte dir hier den Kern des Schamanismus transportieren und zeigen, wie moderner Schamanismus und seine Rituale heilsam für unseren Alltag sein können und warum sie mit Yoga so gut harmonieren.

Was ist Schamanismus?

Schamanismus ist eine uralte spirituelle Praxis, die tief in den Wurzeln vieler Kulturen verankert ist. Der Name kommt vom Wort “šaman”, was in der mandschu-tungusischen Sprache so viel bedeutet wie “jemand, der weiß”, das heißt, besonderes Wissen hat oder spirituell erleuchtet ist.

Im Schamanismus geht man davon aus, dass alles, was existiert, Energie ist, lebt und damit einen Geist in sich trägt. Damit tragen Steine, Elemente, Pflanzen, Tiere Seelen in sich und werden mit Liebe und Achtsamkeit behandelt.

Schamanen:innen wissen, dass alles mit allem verbunden ist und wir daher auch mit allem in Austausch gehen können. Die Aufgabe von ihnen ist es, diese Energien zum Wohle aller zu lenken bzw. zu transformieren. Es werden Ungleichgewichte zwischen Umwelt und Menschen ausgeglichen und damit psychisches sowie körperliches Wohlbefinden hergestellt.

Für mich bedeutet Schamanismus, die tiefe Verbindung zur Natur wiederherzustellen und mit ihr im Rhythmus zu leben. In der heutigen schnelllebigen Zeit haben zahlreiche Menschen den Bezug zur Natur verloren und damit auch zu ihrer wahren Essenz. Dadurch entsteht aus schamanischem Verständnis ein Ungleichgewicht, das für Krankheit sorgt, sei es geistig, seelisch oder körperlich.

Schamanische Praktiken sind z.B.:

Kakao Zeremonien
Feuer Zeremonien
Schamanisches Reisen
Krafttier Reisen
Trance Tanz
Despacho Zeremonien
Rapé Zeremonien

Wie passt Yoga mit Schamanismus zusammen?

Yoga hat seine Wurzeln in der indischen Philosophie und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Über Körperübungen, Meditation und Atmung wird das Bewusstsein geschult und das Gleichgewicht, Harmonie und Selbstverwirklichung gefördert.

Schamanismus hingegen ist eine Praxis, die in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt zu finden ist und sich auf den Austausch mit der Natur, mit spirituellen Welten und die Arbeit mit Energien konzentriert.

Yoga kann dich dabei unterstützen, deinen Körper zu kräftigen und dein Selbstbewusstsein zu erhöhen, während schamanische Rituale dir helfen, Blockaden aufzulösen, deine Intuition zu stärken und eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde herzustellen.

Ich finde die Kombination dieser beiden Philosophien so wundervoll, weil Yoga zum einen die Liebe und Verbindung zu uns selbst und Schamanismus die Verbindung zu allem, was existiert, stärkt.

Überschneidungen von Yoga und Schamanismus:

Trotz ihrer scheinbaren Unterschiede gibt es jedoch einige Möglichkeiten, wie Yoga und Schamanismus miteinander in Verbindung gebracht werden können:

Energetische Arbeit: Beide Praktiken befassen sich unter anderem mit der Arbeit an den subtilen Energien des Körpers und orientieren sich an der Aktivierung der Energiezentren (Chakren) sowie dem Fluss der Lebenskraft.
Polaritäten: Im Yoga als auch im Schamanismus stabilisieren wir Dualitäten, die in allem existieren - die Yin und Yang Energie oder Mond und Sonnenenergie.
Meditation und Bewusstseinserweiterung: Sowohl Yoga als auch Schamanismus betonen die Bedeutung von Meditation und Bewusstseinserweiterung. Die Praktizierenden beider Disziplinen können sich auf innere Reisen begeben, um tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erkunden.
Verbindung zur Natur: Viele schamanische Traditionen haben eine tiefe Verbindung zur Natur, und Yoga kann auch eine solche Verbindung fördern, insbesondere in Form von Natur-Meditationen und Praktiken, die die Elemente einbeziehen.
Ganzheitlicher Ansatz: Beide Systeme fördern oft einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. Das bedeutet, dass nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele in die Praxis einbezogen werden.

So können wir Yoga und Schamanismus kombinieren:

Yoga mit schamanischen Elementen ist ein spirituelles Abenteuer. Es ist eine einzigartige Möglichkeit, Yoga auf einer tieferen Ebene zu erleben und gleichzeitig die uralten Weisheiten des Schamanismus zu entdecken.

Alle Praktiken, die mit dir räsonieren kannst du kombinieren und in deinen Alltag integrieren, um deine spirituelle Praxis zu vertiefen. Hier sind einige Beispiele und Angebote, die du bei mir findest:

Kakao Zeremonie und anschließende Yogapraxis für dein Herz
Rapé Zeremonie zur Reinigung deiner Energiekanäle und tiefere Verbindung zu Mutter Erde
Kraftvolle Medicine Songs während deiner Yogapraxis oder Meditation
Krafttier-Meditation als Wegweiser
Yogapraxis und Tanz zu den vier Elementen zur Stärkung deiner wahren Natur
Schamanische Trommelreisen während der Yogapraxis
Reinigung und Klärung des Raumes vor der Yogapraxis durch Räuchern

Die Fusion von Yoga und Schamanismus schafft eine transformative Synergie, die körperliche Praktiken und spirituelle Rituale vereint. Beide Ansätze betonen die Arbeit mit subtilen Energien, Meditation und die Verbindung zur Natur, wodurch eine einzigartige ganzheitliche Erfahrung entsteht. Die Integration schamanischer Elemente in die Yogapraxis eröffnet neue Dimensionen spiritueller Entwicklung und fördert eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur umgebenden Welt.

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