Die Kundalini-Meditation ist eine dynamische Form der Meditation, die vom berühmten indischen spirituellen Meister Osho entwickelt wurde. Sie dauert  60 Minuten und besteht aus 4 Phasen von jeweils 15 Minuten, begleitet von Musik, die ursprünglich für diese Meditation komponiert wurde. Die 4 Phasen sind Schütteln, Tanzen, Stehen oder Sitzen in Stille und Entspannung.

 

Diese Meditation bietet eine äußerst effektive Möglichkeit, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen.

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✓ Löst Blockaden & Verspannungen
✓ Bringt deine Energie zum Fließen

✓Reduziert Stress
✓Stärkt deine Freude und Glückseligkeit

✓Bringt Leichtigkeit 

 

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