Meditationsprogramm MIR ZULIEBE

10 Wochen Programm für mehr Selbstliebe mit Meditationen, Atemübungen & Ritualen. Jeden Montag morgen erhältst du eine Selflove-Botschaft zu einem Fokusthema mit wertvollen Inputs rund um Selbstliebe, Reflexionsfragen und einer Audio-Meditation oder Ritual-Anleitung.
 
Das Programm:
5x Meditation als Audio (ca. 10-15 min)
2x Atemübung als Audio (ca. 5-10 min)
2x Selfcare-Ritual zum Nachmachen
1x Power Talk als Audio (ca. 10-15 min)
Fragen zur Selbstreflexion
10x Affirmation für positive Gedanken
 
Start jederzeit möglich - 100% flexibel
E-Mail-Botschaft jeden Montag
Inhalte zu: Selbstwert, Vergebung, inneres Kind, Selbstfürsorge & mehr
Für Anfänger:innen geeignet
Du brauchst: Smartphone/Tablet/Laptop
Energieausgleich: € 69,- pro Person